今朝は、5時に起床。
昨日は近所の方の通夜だったのだが、今日1日で主要な録音をしたかったので、1日を早くはじめた。
チューブで肩と腕、ヒンズースクワット200回の後、ウォーキング。
ジョン・リースの音声を聞きながら、気持ちの良い散歩をした。
最近は、英語の音声をアイポッドで聞くのが日課になった。
そして、準備をして、ホテルに缶詰。
静かな環境と涼しさを求めて、ホテルを昼間だけ借りたのだ。
1日3250円。
値段のもとは充分にとれた。
録音も終了。
ごくろうさんでした。
自分でも頑張った1日。
心地よい疲れが残った。
2007年08月05日
2007年07月29日
今日は最悪の日：音声の録音
暑い、辛い1日だった（笑）。
新商材、「好きなだけ食べて、体脂肪率を低くして、それを生涯、維持する方法」（仮題）の録音を朝から行った。
朝、近くの森林公園で2本。
なんとセミの声がバックグラウンドでアウト。
次にカラオケボックス。
これも微妙に隣室の音楽が聞こえる。
うーん。
1日が徒労に終わった。
Mr.Xの商材で「今日は最悪の日」というのがあったけど、そんな感じ。
良い場所を確保しなければ、始まらない。
新商材、「好きなだけ食べて、体脂肪率を低くして、それを生涯、維持する方法」（仮題）の録音を朝から行った。
朝、近くの森林公園で2本。
なんとセミの声がバックグラウンドでアウト。
次にカラオケボックス。
これも微妙に隣室の音楽が聞こえる。
うーん。
1日が徒労に終わった。
Mr.Xの商材で「今日は最悪の日」というのがあったけど、そんな感じ。
良い場所を確保しなければ、始まらない。
2007年01月19日
スロートレーニング、チューブトレーニング、マーケティング
しばらく、ブログの更新もさぼっていた。
何をしていたか？というとある高額なアメリカ人マーケッターの教材に没頭していた。
実は、今も没頭している。
やはり、アメリカは進んでいる。
日本のインターネットマーケティングは、数年は遅れている。
私は、何でも没頭すると短期間、それに集中する。
スロートレーニング、チューブトレーニングのときも、器具の要らないトレーニングもそうだった。
、チューブトレーニングのときも、器具の要らないトレーニング、どちらもよく売れているが、販売中止を考えている。
このブログも捨てるかもしれない。
新しい道に進みたい。
何をしていたか？というとある高額なアメリカ人マーケッターの教材に没頭していた。
実は、今も没頭している。
やはり、アメリカは進んでいる。
日本のインターネットマーケティングは、数年は遅れている。
私は、何でも没頭すると短期間、それに集中する。
スロートレーニング、チューブトレーニングのときも、器具の要らないトレーニングもそうだった。
、チューブトレーニングのときも、器具の要らないトレーニング、どちらもよく売れているが、販売中止を考えている。
このブログも捨てるかもしれない。
新しい道に進みたい。
スロートレーニング、チューブトレーニング、マーケティング
しばらく、ブログの更新もさぼっていた。
何をしていたか？というとある高額なアメリカ人マーケッターの教材に没頭していた。
実は、今も没頭している。
やはり、アメリカは進んでいる。
日本のインターネットマーケティングは、数年は遅れている。
私は、何でも没頭すると短期間、それに集中する。
スロートレーニング、チューブトレーニングのときも、器具の要らないトレーニングもそうだった。
、チューブトレーニングのときも、器具の要らないトレーニング、どちらもよく売れているが、販売中止を考えている。
このブログも捨てるかもしれない。
新しい道に進みたい。
何をしていたか？というとある高額なアメリカ人マーケッターの教材に没頭していた。
実は、今も没頭している。
やはり、アメリカは進んでいる。
日本のインターネットマーケティングは、数年は遅れている。
私は、何でも没頭すると短期間、それに集中する。
スロートレーニング、チューブトレーニングのときも、器具の要らないトレーニングもそうだった。
、チューブトレーニングのときも、器具の要らないトレーニング、どちらもよく売れているが、販売中止を考えている。
このブログも捨てるかもしれない。
新しい道に進みたい。
2006年11月19日
チューブトレーニング用の器具
私の愛用品その１：パワープッシュアップ２
ベンチプレスよりも大胸筋、肩、腕に効く！フィットネスの本場アメリカで「�癸韻離侫�ットネス器具」に選ばれた実績を持ちます。自宅や出張先でも本格的な上半身トレーニングが出来ます！
「どこの会社のチューブが良いのですか？」とよく聞かれる。
最近は、スポーツ用品店にも必ず、何種類かのチューブが置かれているが、私のお勧めは、LifeLIine社の様々なチューブ製品だ。
実際に使ってみてほしい。
スポーツ用品店で手に入るものとは、全く別のものだということが分かるはずだ。
実際に使用した方からも「ビックリしました。これなら、ヘビートレーニングもできる」「スポーツ用品店で売っているものはおもちゃみたいなものですね」という声が続々と寄せられている。
ありがたいことに友人の横山さんが輸入販売している。
私のブログの左サイドをクリックして、見に行ってほしい。
一番のお勧めは、パワープッシュアップ。
「ベンチプレスよりも効く」というのは嘘ではない。
しかも旅行にも携帯できる。
自信を持って、お勧めできる。
チューブトレーニング用の器具
私の愛用品その１：パワープッシュアップ２
ベンチプレスよりも大胸筋、肩、腕に効く！フィットネスの本場アメリカで「�癸韻離侫�ットネス器具」に選ばれた実績を持ちます。自宅や出張先でも本格的な上半身トレーニングが出来ます！
「どこの会社のチューブが良いのですか？」とよく聞かれる。
最近は、スポーツ用品店にも必ず、何種類かのチューブが置かれているが、私のお勧めは、LifeLIine社の様々なチューブ製品だ。
実際に使ってみてほしい。
スポーツ用品店で手に入るものとは、全く別のものだということが分かるはずだ。
実際に使用した方からも「ビックリしました。これなら、ヘビートレーニングもできる」「スポーツ用品店で売っているものはおもちゃみたいなものですね」という声が続々と寄せられている。
ありがたいことに友人の横山さんが輸入販売している。
私のブログの左サイドをクリックして、見に行ってほしい。
一番のお勧めは、パワープッシュアップ。
「ベンチプレスよりも効く」というのは嘘ではない。
しかも旅行にも携帯できる。
自信を持って、お勧めできる。
2006年07月30日
スロートレーニング、チューブトレーニング、器具を使わないトレーニングその８
当時は、誰もスロートレーニングをやっている者は、いなかった。
多分、日本中で、私だけ。
軽い重量で、ゆっくりとやっていた。
ベンチプレスは、60キロ、スクワットは、100キロ。
暫くすると「ゆっくり」とやるつもりでも重量を増やすとテンポが自然に速くなるのに気がついた。
「ちゃんとコントロールしないとあかん。」と思い、外国の文献を読んだ。
「タイメックスのアイアンマンという時計のストップウォッチ機能が良い」と書いてあった。
高過ぎる。
ある日、三宮の楽器専門店をぶらついていると「電子メトロノーム」を見つけた。
これを購入して使うと凄くいい。
今は、世界中で、スロートレーニングをやる人に「電子メトロノーム」を勧めているようだ。
私が、そのアイデアの元祖だ（笑）。
スロートレーニング、筋肉の発達は期待していなかったのだが、反応は凄かった。
特に脚。
スクワットの重量が、どんどんと増えていくので、ビックリした。
また、以前のように脚を故障して、整骨院に通うことも全くなくなった。
良いことばかりだった。
多分、日本中で、私だけ。
軽い重量で、ゆっくりとやっていた。
ベンチプレスは、60キロ、スクワットは、100キロ。
暫くすると「ゆっくり」とやるつもりでも重量を増やすとテンポが自然に速くなるのに気がついた。
「ちゃんとコントロールしないとあかん。」と思い、外国の文献を読んだ。
「タイメックスのアイアンマンという時計のストップウォッチ機能が良い」と書いてあった。
高過ぎる。
ある日、三宮の楽器専門店をぶらついていると「電子メトロノーム」を見つけた。
これを購入して使うと凄くいい。
今は、世界中で、スロートレーニングをやる人に「電子メトロノーム」を勧めているようだ。
私が、そのアイデアの元祖だ（笑）。
スロートレーニング、筋肉の発達は期待していなかったのだが、反応は凄かった。
特に脚。
スクワットの重量が、どんどんと増えていくので、ビックリした。
また、以前のように脚を故障して、整骨院に通うことも全くなくなった。
良いことばかりだった。
スロートレーニング、チューブトレーニング、器具を使わないトレーニングその８
当時は、誰もスロートレーニングをやっている者は、いなかった。
多分、日本中で、私だけ。
軽い重量で、ゆっくりとやっていた。
ベンチプレスは、60キロ、スクワットは、100キロ。
暫くすると「ゆっくり」とやるつもりでも重量を増やすとテンポが自然に速くなるのに気がついた。
「ちゃんとコントロールしないとあかん。」と思い、外国の文献を読んだ。
「タイメックスのアイアンマンという時計のストップウォッチ機能が良い」と書いてあった。
高過ぎる。
ある日、三宮の楽器専門店をぶらついていると「電子メトロノーム」を見つけた。
これを購入して使うと凄くいい。
今は、世界中で、スロートレーニングをやる人に「電子メトロノーム」を勧めているようだ。
私が、そのアイデアの元祖だ（笑）。
スロートレーニング、筋肉の発達は期待していなかったのだが、反応は凄かった。
特に脚。
スクワットの重量が、どんどんと増えていくので、ビックリした。
また、以前のように脚を故障して、整骨院に通うことも全くなくなった。
良いことばかりだった。
多分、日本中で、私だけ。
軽い重量で、ゆっくりとやっていた。
ベンチプレスは、60キロ、スクワットは、100キロ。
暫くすると「ゆっくり」とやるつもりでも重量を増やすとテンポが自然に速くなるのに気がついた。
「ちゃんとコントロールしないとあかん。」と思い、外国の文献を読んだ。
「タイメックスのアイアンマンという時計のストップウォッチ機能が良い」と書いてあった。
高過ぎる。
ある日、三宮の楽器専門店をぶらついていると「電子メトロノーム」を見つけた。
これを購入して使うと凄くいい。
今は、世界中で、スロートレーニングをやる人に「電子メトロノーム」を勧めているようだ。
私が、そのアイデアの元祖だ（笑）。
スロートレーニング、筋肉の発達は期待していなかったのだが、反応は凄かった。
特に脚。
スクワットの重量が、どんどんと増えていくので、ビックリした。
また、以前のように脚を故障して、整骨院に通うことも全くなくなった。
良いことばかりだった。
2006年07月23日
スロートレーニング、チューブトレーニング、器具を使わないトレーニングその７
退院して、会社に戻ると私の席はなく、新入社員が２人入っていた。
しかたない、忙しい時に５週間も休んでいたのだ。
文字通り、窓際に座り、子会社の簡単な経理をやることになった。
それはそれで快適だった。
皆が残業していても定時になると帰った。
仕事は簡単で楽だった。
しかし、社長は、私の顔を見るといつも不機嫌だった。
「山田は、いつ、辞めてくれるのか？」という感じだった。
窓際族は辛い。
身体も弱っていた。
もう、前のようにCHIの力で極限の力を出すことは止めることにした。
無理を重ねたので、怪我のデパートになっていた。
なんとなく、ほんどうになんとなく、軽い重量でゆっくりとしたトレーニングをすることにした。
とても軽い重量だった。
ダンベルカールは、１０キロくらい。
以前の半分以下の重量だ。
１９７０年頃のボディビルダーで、小島という人がいた。
凄い身体だったが、トレーニング重量は、信じられないほど軽い重量を扱っていたということだった。
実際に見た人の話を思い出し、私も「ゆっくり、ゆっくり」とトレーニングした。
今でこそ、「スロートレーニング」は市民権を得たが、当時、こんなトレーニングをしていたのは、私だけだったと思う。
小島さんの跡継ぎは、誰もいなかったのだ。
しかたない、忙しい時に５週間も休んでいたのだ。
文字通り、窓際に座り、子会社の簡単な経理をやることになった。
それはそれで快適だった。
皆が残業していても定時になると帰った。
仕事は簡単で楽だった。
しかし、社長は、私の顔を見るといつも不機嫌だった。
「山田は、いつ、辞めてくれるのか？」という感じだった。
窓際族は辛い。
身体も弱っていた。
もう、前のようにCHIの力で極限の力を出すことは止めることにした。
無理を重ねたので、怪我のデパートになっていた。
なんとなく、ほんどうになんとなく、軽い重量でゆっくりとしたトレーニングをすることにした。
とても軽い重量だった。
ダンベルカールは、１０キロくらい。
以前の半分以下の重量だ。
１９７０年頃のボディビルダーで、小島という人がいた。
凄い身体だったが、トレーニング重量は、信じられないほど軽い重量を扱っていたということだった。
実際に見た人の話を思い出し、私も「ゆっくり、ゆっくり」とトレーニングした。
今でこそ、「スロートレーニング」は市民権を得たが、当時、こんなトレーニングをしていたのは、私だけだったと思う。
小島さんの跡継ぎは、誰もいなかったのだ。
スロートレーニング、チューブトレーニング、器具を使わないトレーニングその７
退院して、会社に戻ると私の席はなく、新入社員が２人入っていた。
しかたない、忙しい時に５週間も休んでいたのだ。
文字通り、窓際に座り、子会社の簡単な経理をやることになった。
それはそれで快適だった。
皆が残業していても定時になると帰った。
仕事は簡単で楽だった。
しかし、社長は、私の顔を見るといつも不機嫌だった。
「山田は、いつ、辞めてくれるのか？」という感じだった。
窓際族は辛い。
身体も弱っていた。
もう、前のようにCHIの力で極限の力を出すことは止めることにした。
無理を重ねたので、怪我のデパートになっていた。
なんとなく、ほんどうになんとなく、軽い重量でゆっくりとしたトレーニングをすることにした。
とても軽い重量だった。
ダンベルカールは、１０キロくらい。
以前の半分以下の重量だ。
１９７０年頃のボディビルダーで、小島という人がいた。
凄い身体だったが、トレーニング重量は、信じられないほど軽い重量を扱っていたということだった。
実際に見た人の話を思い出し、私も「ゆっくり、ゆっくり」とトレーニングした。
今でこそ、「スロートレーニング」は市民権を得たが、当時、こんなトレーニングをしていたのは、私だけだったと思う。
小島さんの跡継ぎは、誰もいなかったのだ。
しかたない、忙しい時に５週間も休んでいたのだ。
文字通り、窓際に座り、子会社の簡単な経理をやることになった。
それはそれで快適だった。
皆が残業していても定時になると帰った。
仕事は簡単で楽だった。
しかし、社長は、私の顔を見るといつも不機嫌だった。
「山田は、いつ、辞めてくれるのか？」という感じだった。
窓際族は辛い。
身体も弱っていた。
もう、前のようにCHIの力で極限の力を出すことは止めることにした。
無理を重ねたので、怪我のデパートになっていた。
なんとなく、ほんどうになんとなく、軽い重量でゆっくりとしたトレーニングをすることにした。
とても軽い重量だった。
ダンベルカールは、１０キロくらい。
以前の半分以下の重量だ。
１９７０年頃のボディビルダーで、小島という人がいた。
凄い身体だったが、トレーニング重量は、信じられないほど軽い重量を扱っていたということだった。
実際に見た人の話を思い出し、私も「ゆっくり、ゆっくり」とトレーニングした。
今でこそ、「スロートレーニング」は市民権を得たが、当時、こんなトレーニングをしていたのは、私だけだったと思う。
小島さんの跡継ぎは、誰もいなかったのだ。
