今日、ミスター・ユニバースのブルース・ランドールの本が届いた。大胸筋、広背筋、三角筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、大腿四頭筋。
みな、素晴らしいが、彼の特徴は、そんな外見だけではない。
体重180キロの超肥満体から、102キロのミスター・ユニバースになったのだ。
写真は、同一人のもの。
信じられない！
器具の要らない筋肉鍛錬法
2006年11月29日
体重調節の魔術師
今日、ミスター・ユニバースのブルース・ランドールの本が届いた。大胸筋、広背筋、三角筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、大腿四頭筋。
みな、素晴らしいが、彼の特徴は、そんな外見だけではない。
体重180キロの超肥満体から、102キロのミスター・ユニバースになったのだ。
写真は、同一人のもの。
信じられない！
器具の要らない筋肉鍛錬法
Posted by tube_trainer at 22:13
│Comments(2)
│TrackBack(0)
この記事へのトラックバックURL
http://app.blog.livedoor.jp/tube_trainer/tb.cgi/50694473
この記事へのコメント
いやー、仰天しましたね。
Bruce Randall でアマゾンで探したら、The Name という本がでてきましたが、これでしょうか？
Bruce Randall でアマゾンで探したら、The Name という本がでてきましたが、これでしょうか？
Posted by mike823
at 2006年11月30日 20:08
ブルース・ランドールの本は、アマゾンでは手に入らないですね。
アメリカのアマゾンで、しかも民間の方の「せどり」の業者から購入する必要があります。
慣れてない方には、難しいです。
ブルース･ランドールの写真は、50年も前のものです。
でも、彼の体重調節のノウハウは、現在のダイエットノウハウよりも遥かに上をいっています。
こんな人がいたんですね。
アメリカのアマゾンで、しかも民間の方の「せどり」の業者から購入する必要があります。
慣れてない方には、難しいです。
ブルース･ランドールの写真は、50年も前のものです。
でも、彼の体重調節のノウハウは、現在のダイエットノウハウよりも遥かに上をいっています。
こんな人がいたんですね。
Posted by
tube_trainer
at 2006年12月04日 21:46
