ロシアンパワー養成法
足立さんの本が届いたので、読んでみた。
そう言えば、インターネットで足立さんの写真を見たことがある。
「ロシアに留学前は、ウェイトトレーニングを熱心にやり、高価なサプリメントも使っていたが、自分の希望する効果は得られなかった。」
「ロシアに行くとサプリメントは希少品で手に入らない、ウェイトトレーニングもできない状態だった。」
「しかし、チューブトレーニングと簡素な食事で、身体が変わり、帰国した時は、皆が驚嘆するような身体になっていた。」
こういうふうな話だった。
ホームページの写真だけでは、「多少、厚みが増したかな。」という感じだった。
しかし、本の中にあるジャガイモを入れたバケツを持つ写真を見ると「ロシアのサンボ選手のような身体になった」という意味が理解できた。
分厚く、背中のデコボコが感じられる身体だ。
ジャガイモと豚肉中心の食事にも興味を持った。
一読をお勧めする。
