今日は、原稿が進んだ。法事その他で忙しいのだが、まあ、順調。
トレーニングも久しぶりにチューブトレーニング。最近は、まとまった時間が取れないので、コマ切れでトレーニングしている。昼休みに公園でやったり、勤務時間中にトイレでやったり（笑）。
お風呂タイムも貴重な時間。
平日は、こんな感じで「器具なしトレーニング」。
休みの日は、チューブトレーニング。
特にパワープッシュアップ２を使っての腕立て伏せは、良い。また、「1時間に1セットの腕立て伏せ」をしつこくやった。
家族が、風邪を引いているので、用心して早く寝る。
「寝るほど楽は、無かりけり。」
