私が、ずっと世話になっているICOフィットネスクラブオンラインの中原さんからのメール。
「代謝を上げることをテーマにした書籍(ムック)を監修しました。来春発売予定です。」
これは、是非、購入しなくては。
体脂肪のコントロールの方法として、摂取カロリーを制限する従来のダイエットは、必ず、失敗する。
「摂取カロリーを下げる」従来の方法では、「少ないカロリーで生命を維持できる」省エネタイプの身体を獲得することになるからだ。
実行している人間の望みとは反対のことが起こるのだ（笑）。
結局、「代謝を高める」方法が「急がば回れ」で効果を生む。
しかし、世の中には、「マイクロダイエット」等の製品や「キックボクサー、ボクサーが痩せさせます」という胡散臭いのが多い。
ボクサーの教えるダイエットなんて、私なら、絶対に買わない。
現役引退後のボクサー、キックボクサーは（体質にもよるが）、太ることが多い。
ガッツ石松は良い見本と思う（笑）。
簡単に痩せた身体を維持できるノウハウをボクサーが知っているなら、使うと思う。
ましてや、ガッツは世界チャンピオン、ノウハウも最高のもの。
ボクサー、キックボクサーの「痩せる方法」は、体重計の目盛りを下げるだけのものだ。
