チューブトレーニング↑巨大な背中作成法

ロシアンパワー養成法


足立さんの本が届いたので、読んでみた。

そう言えば、インターネットで足立さんの写真を見たことがある。

「ロシアに留学前は、ウェイトトレーニングを熱心にやり、高価なサプリメントも使っていたが、自分の希望する効果は得られなかった。」
「ロシアに行くとサプリメントは希少品で手に入らない、ウェイトトレーニングもできない状態だった。」
「しかし、チューブトレーニングと簡素な食事で、身体が変わり、帰国した時は、皆が驚嘆するような身体になっていた。」

こういうふうな話だった。
ホームページの写真だけでは、「多少、厚みが増したかな。」という感じだった。
しかし、本の中にあるジャガイモを入れたバケツを持つ写真を見ると「ロシアのサンボ選手のような身体になった」という意味が理解できた。
分厚く、背中のデコボコが感じられる身体だ。

ジャガイモと豚肉中心の食事にも興味を持った。

一読をお勧めする。  

「ロシアンパワー養成法」という本を薦めてくれる方がいたので、購入することにした。
著者は、サンボのチャンピオンで、ロシアに留学の経験もある足立さんという方。


ロシアンパワー養成法



チューブとケトルベルを使うトレーニングが中心らしい。
私のボディビルディング的な方法とやや違い、高回数、反動も使うようだ。
非常に良い本らしい。
感想は、また、書きます。

ロシアの格闘家は、皆、強い。
「人類最強」と言われたカレリンも熱心なチューブトレーニングの実践家だ。

画像を載せたかったのだが、肖像権の関係で諦めた。

興味のある方は、検索エンジンでカレリンのサイトを探してほしい。

チューブが格闘家に愛用されるのは、実戦と同じようにいろいろな角度から負荷をかけられるからだ。

それに便利。

マシンやバーベルで身体を鍛えている人にもチューブをお勧めする。

私自身が、チューブや徒手の運動を中心にするようになった理由の一つは、頸の椎間板ヘルニア。

無理なウェイトトレーニングが原因だ。

良く言われる「スピードを付けたウェイトトレーニング」は、身体を潰すためのものと思う。

証明？

私の経験、残念だが。

  

たぶん、ミスターXの話は、肉体鍛錬のみに興味を持つ人には不要だろう。
かまわない、私は、筋肉だけに興味のある馬鹿とは違うのだから。

彼のCDの殆ど（日本語バージョンだが）は、非売品である。
唯一、ナンパの商材（そう、女性のナンパである）が、商品として売られている。

私は、勉強のためにナンパの商材も購入した。

3万円ちょっとを高価と思うか、思わないか。


彼の信念は、「ダイナミックに自分の人生を生きろ！」ということだ。

他の先生方のように建前で言っているのではない。

自分の本音で言っているのだ。

彼は、自分が稀代の女たらしであることを隠さない。

彼は、自分が書店に行って、気に入った雑誌のページがある時、そのページのみを破り、持ち帰ることを隠さない（泥棒だが）。

彼は、自分に放浪癖があることを隠さない。

インターネットグルは、人生の達人でもあるのだ。


彼の肉体鍛錬の話も興味深い。

1日2回のウォーキング、水を2リットル飲む、ヨガ。

全てが脳を鍛えることに繋がっている。


あと3年以内に彼に会いたい。  

遅い夏休みを取り、旅行に行った。
温泉だ。
やはり、旅行はいい。
一ヶ月に一度は、2泊3日か3泊4日の旅行がしたい。
ささやかな願いかもしれないが、せっかくの人生、こういう生き方をしたい。

ミスターXの名前を聞くようになったのは、何時からだろう。
彼は、アメリカ人で、天才コピーライター、インターネットマーケッターだ。

東芝のパソコンを持ち、世界中を旅して、世界中の女性と恋をする。
男に理想の人生だ。

まるで、寅さんの世界版だが、違う点もある。

彼は、元々は、犯罪者のチンピラだった。
しかし、今は、年間数十億を稼ぎ、寄付だけでも3億も行う。
一ヶ月の旅費300万、本代も300万。

彼の基本情報。


・一ヶ所に定住せずに世界中を旅行している。

・何ヶ国語もしゃべる。日本語も流暢である。

・一ヶ月に旅行代だけで300万円を使う。

・ナンパの天才である。

・世界中の女性と恋をしている。

・天才的なコピーライター、マーケッターである。

・金魚、付けまつ毛、東南アジア女性、海、といった耳を疑うようなものもネットで売っている。

・社員は、一切、持たない。事務所も持たない。

・ほとんどの仕事は、外注する。

・一度、作ったサイトから、自動的にお金が半永久的に入るようにしている。

・平秀信氏のメンター。ミスターＸの指導で、彼の売り上げ、利益は数十倍に増えた。

・かのジェイエイブラハムに無報酬で弟子入りした経歴。

・小学生でＮＬＰをマスター

・教会で無料で寝泊りさせてもらった事がある

・日本名のコードネームを使い日本でテストマーケティングしている

・サイト売買も詳しい。サイトそのものを購入して、それを高価で売る。

・いつも便所スリッパ・ジーパン・Ｔシャツの姿。

・東芝のノートパソコンを片手に飛行機で世界を飛び回る。

すごい奴だ。

続く